万年历
fǎn wā yǒng
也称“双臂仰泳”。实用游泳姿式之一。身体仰卧水面,两腿做蛙泳的屈收、蹬夹动作,两手伸直沿体侧向后划水,然后同时举出水面向前移臂,再入水重复划水动作。划臂一次,配合蹬腿一次。常用于水上救生,拖带溺者。
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