万年历
  胎儿现在看上去象一个大洋葱,大约有13厘米长,重约140~170克,在今后3周内,他将经历一个飞速增长的过程,重量和身长都将增加两倍以上。

怀孕17周的胎儿
  宝宝连接胎盘的生命纽带---脐带,长得更粗、更强壮了。宝宝能够活动他的关节,以及他的骨架。宝宝特别喜欢用手拉或抓住脐带,有时他抓得特别紧,紧到只能有少量的氧气输送,不过宝宝很 聪明,他自有分寸哦。

胎儿3D效果图
  另外,宝宝的骨骼也开始由软变硬,循环系统和尿道完全进入正常的工作状态,胎儿的肺也开始工作,他已经能够不断地吸入和呼出羊水。由 于胎儿这个时期非常的灵活顽皮,所以胎动也非常活跃。
  由于妈咪的腹部在不断地长大,其他脏器也随着身体中子宫和胎儿的发育发生一定的位移。准妈妈可以在脐下方3.8~5厘米处摸到子宫。

怀孕17周的妈妈
  小腹突出很明显。现在,你最少也长了4斤,有的孕妈咪甚至长了10斤。 因为你的子宫在这段并不长的时间里会长得很大,你偶尔会感到腹部有一阵阵的剧痛,这种疼痛是腹部韧带拉伸造成的,有些人还会因此而背疼。因为韧带比从前柔软了,起坐、拿东西等动作都得“小心行事”。
  从这周以后,你身体的重心就会随着子宫的不断增大而发生着变化。可能你会对这种变化感到有些不适应,因为它让你觉得行动开始有些不大方便了。所以,舒适随意的装束、软底平跟的鞋,将变得更适合你。
  Tips:
  预防孕期口腔疾病
  做好口腔保健是关键:
  1.养成每日早晚正确刷牙、饭后漱口的良好习惯。注意用软毛牙刷;
  2.吃一些质软、不需多嚼和易于消化的食物,以减轻牙龈负担,避免损伤;
  3.最好每月进行一次口腔检查;
  4.一旦发现牙龈出血,也不必担心,应及时去口腔医院治疗。
  胎心就是胎儿的心跳,一般在17-20周可以在腹部用一般的听诊器听到胎心。胎心在120--160次/分,有时还要快些,也不太规律,到怀孕末期就规律多了。

胎心监护
  胎心监护
  胎心监护是胎心胎动宫缩图的简称,是应用胎心率电子监护仪将胎心率曲线和宫缩压力波形记下来供临床分析的图形,是正确评估胎儿宫内的状况的主要检测手段.采用微波技术,对小孩没有危害,只需要买胎心检测仪即可。
  胎心的位置
  胎儿小于5个月时,听胎心位置通常在脐下,腹中线的两侧。 胎儿6~8个月时,随着胎儿的长大,胎心的位置也会上移。由于胎动通常是胎儿手脚在动,所以右侧感到胎动频繁时,胎心一般在左侧;左侧感到胎动频繁时,胎心一般在右侧。头位和臀位也可以影响胎心的位置。头位时胎心在脐下,臀位时胎心在脐上。
  正常范围
  正常胎心规律而有力,似钟表滴答声,为120-160次/分,如果<120次/分或>160次/分时,可间隔10-20分重复听1次,如果还不正常,提示胎儿宫内缺氧,若胎心率在异常范围并伴有胎心律不规则,提示胎儿缺氧更严重。
  补充维生素D和钙
  这段时间你需要充分的维生素D和钙来帮助胎儿的骨骼生长。鱼类是维生素D的主要来源。如果不能吃鱼,鸡蛋里也含有维生素D,晒太阳也能制造维生素D,每天晒半个小时就足够了。别忘了做好防晒的工作。
  钙对神经传输和肌肉收缩具有很重要的作用,也对牙齿和骨骼健康影响很大。你要把钙供应给你的胎儿,促进她骨骼的生长,因此一定要吃足够的含钙食品,尤其是奶制品。
  妊娠后三个月是胎儿脑细胞和脂肪细胞增殖的“敏感期”。在这个时期,孕妇一定要注意增加蛋白质、磷脂、和维生素的摄入,应多吃奶类、蛋类、瘦肉、肝、鱼、豆类、制品和青菜,保证食品的充足供应,酱油利于胎儿的智力发育。
  一日参考餐单
  早餐:牛奶250g,豆沙包(标准粉50g,红豆馅10g)
  午餐:籼米饭150g;三丝燕菜(燕窝30克,熟鸡腿肉50克,熟火腿肉50克,水发冬菇25克);西红柿汤(西红柿100g)
  午点:牛奶250g;豌豆黄50g
  晚饭:花卷(标准粉100g,油3g);小米粥;排骨炖海带(排骨100g,海带/干50g);鲫鱼汤(鲫鱼50g,芫荽10g)
  全日烹调用油 植物油28g
  晚点:桔子 芦柑100g
  以上食谱供给蛋白质97g,脂肪81g,碳水化合物335g,热能10.5MJ(2500kcal),蛋白质热比15%,脂肪热比29%,碳水化合物热比56%。多种维生素、微量元素已达轻体力劳动者孕中期妇女的供给量要求。唯硫胺素尚不足1.8mg,可用制剂补充。
  胎儿生长发育到5个月时,胎动更加活跃,心跳也更加有力,感知功能明显提高,身长已达5厘米左右,体重也有250多克,对外界传入刺激信号的接受能力大大提高。这时除去继续前几个月的胎教方式外,还可增加和胎儿做游戏、给胎儿讲故事等内容。
  踢肚游戏
  当胎儿发育至5个月以后,已具备四肢运动的能力,先轻轻抚摸腹部,与胎儿沟通一下信息,当胎儿用小手或小脚给以“回敬”时,则轻轻拍打被踢或被推的部位,然后等待胎儿再一次踢打母亲的腹部。一般等1—2分钟后胎儿会再踢,这时再轻拍几下,接着停下来,如果你拍的位置变了,胎儿会向你改变的位置再踢,必注意改拍位置离原胎动的位置不要太远,游戏时也不宜过长,一般每次1分钟左右即可。
  音乐刺激听觉
  孕妇怀孕5个多月之后可以用声波来刺激胎儿的听觉器官,这就是所谓的音乐胎教。不过切忌把收音机直接放到孕妇腹壁上给胎儿听,因为胎儿的听觉神经还比较脆弱,如果音乐声太大或者距离太近,就有可能伤害到胎儿的听觉。因此,孕妇在进行音乐胎教的时候最好选择一些节奏平和、流畅舒缓的旋律,声音强度以500~1500赫兹适宜,比如一些钢琴曲、古代名曲、大自然的声音等,最好选用经过医学界优生学会审定的胎教音乐,不宜用迪斯科、摇滚乐等太过刺激亢奋的音乐。而且要距离音箱大概2米左右,每日2~3次,每次15~20分钟,可以选择在胎动时进行,一般在晚上临睡前比较合适。
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