万年历

卵子在子宫内受精
  这个时期胚胎已经在子宫内“着床”,或称“植入”。完成着床大概需要4-5天,而且必须具备3个条件,即透明带在受精后7天左右必须消失,使胚泡解脱并与子宫内膜直接接触;子宫内膜增殖分泌旺盛,间质水肿,血管扩张充血;囊泡周围的细胞分化为滋养细胞和合体细胞两层,其中合体细胞能分泌溶解子宫内膜的蛋白分解酶,使胚泡着床。

胚芽3D效果图
  胎儿关键词
  卵黄囊:卵黄囊成为你的宝宝制造红细胞并供应各种营养物质。在胎盘发挥功能之前,它承担胎盘的任务。
  胚胎:宝宝的所有器官和身体各个部分,都是由胚胎的外胚层和内胚层这两层细胞群发育而成的。
  羊膜囊:下周结束的时候,这个空腔就会包裹住胚胎并且在你的整个孕期成为胎儿的家。
  最初的胎盘:最初的胎盘细胞正在植入你的子宫内膜,为血液流向胎儿制造空间。本周的后几天,它就可以为你的宝宝输送营养物质和氧气了。
  在怀孕4周的时候,有些准妈妈已经开始妊娠反应了。你可能会出现类似感冒的症状,常常在没有任何原因的情况下出现发烧、畏寒等症状。先别急着吃药,等过几天,这些症状会自动消失。你还可能感到疲劳,尿频,嗅觉与味觉发生变化,情绪不稳定等,这是因为孕激素的作用,它使你感到不舒服,但是,它帮助胎儿更好的发育。试着忽略它们吧。

怀孕4周的妈妈
  准妈妈们,在孕4周的时候,您更大的变化,恐怕还是心理上的,你可能既激动喜悦,又患得患失、忐忑不安。别一个人闷着,与和你一样正在经历怀孕的姐妹们多聊聊,或者跟“过来人”取取经,会有意想不到的收获。
  延伸阅读:怀孕3-4周的孕妇的反应
  Tips:
  做好应付孕吐的准备
  你随时会感到恶心,现在要多准备一些能让你的胃感到舒服的食物,如饼干、糖果或其他味淡的食物。呕吐之后,可以吃点薄荷糖或者口香糖。把这些食物放在你随身携带的小包里、你的座位上或者床边,有需要时马上就能用。
  准备面对早孕反应
  善待早孕反应:孕早期约有半数以上孕妇可发生挑食,偏食及轻度恶心呕吐等现象,医学上称早孕反应。此反应一般从孕6周开始,第12周以后逐渐消失。发生早孕反应,可采取以下措施:
  a.解除紧张、焦虑,注意休息,保证足够的睡眠时间。
  b.饮食少量多变,想吃就吃,爱吃啥就吃啥,不必考虑食物营养价值。
  c.多补充水分。
  d.避免刺激性气味和过于油腻的食物。早孕反应不是病,一般不必用药物治疗。
  妊娠剧吐:少数孕妇反应特别严重呈持续性呕吐,甚至不能进食、进水,称为“妊娠剧吐”。呕吐出食物外,还有粘液性泡沫,也可能有胆汁或血性物。由于呕吐频繁,孕妇处于失水状态。如果病情继续恶化,将发生抽搐、昏迷、黄疸等严重症状,甚至造成死亡。一旦发病,需到医院及时就诊。
  医学检查确认怀孕
  怀孕的结论,需要请医生根据检查、化验进行全面诊断。有些人只根据尿妊娠试验阳性就肯定自己怀孕了,拒绝阴道检查,这样是很危险的。因为宫外孕的病例中,虽尿妊娠试验阳性,但受孕卵却不在子宫里,随着胚胎发育、长大,会出现破裂出血,严重的将会危及生命。
  医院诊断妊娠常用方法
  * 妇科内诊。可发现阴道及子宫颈变软,呈紫蓝色。妊娠5-6周后子宫增大。
  * 尿妊娠试验,乳胶凝集抑制试验于停经10-15天即可出现阳性;
  * 尿酶免疫法试验于停经3-5天可测出是否妊娠。
  * 超声波检查,在妊娠5周时可见胎囊。
  胚胎细胞的快速分裂过程需要大量的携带有父母遗传基因的脱氧核糖核酸,脱氧核糖核酸的生成需要大量的叶酸的参与。若孕妇缺乏叶酸,便会引起胚胎细胞分裂障碍,导致胚胎细胞分裂异常,胚胎细胞发育畸形,特别是由于神经管发育畸形,导致胎儿出现“无脑儿”或“脊柱裂”。
  叶酸补充的最佳时间应该从准备怀孕前3个月至整个孕早期。 事先计划好的孕妈妈,在这之前的三个月,已经开始补充叶酸了,这真是非常好,因为这是叶酸补充的最佳时间。
  刚刚才知道怀孕的孕妈妈,也不用担心,从现在起一直到孕3个月,每天坚持服用定量的叶酸也是可以的。
  妊娠早期具体的饮食种类:
  *鱼、肉类:糖醋鱼、鱼圆子、酱鸡、盐水、板鸭、腊肉。
  *乳制品:牛奶、酸牛奶、冰淇淋。
  *蛋类:蒸蛋羹、煮鸡蛋、酱油鸡蛋、蛋花汤、拌皮蛋。
  *蔬菜类:凉拌蔬菜,可调入酸辣汁、糖醋汁、怪味汁等。
  *水果类:各种水果,以富含维生素B和维生素C的为好,最好在进餐前食用,以帮助消化和开胃。
  妊娠早期你可选择以下这些饮食:
  *谷米类:各种豆粥,如绿豆、赤小豆、粉碎后的黄豆、八宝饭(应多放些青梅和大枣)、山楂干煮米饭。
  *面点类:面包夹果酱(苹果酱、山楂酱最好)、烤馒头片、饼干、新鲜蛋糕。
  *面条类:凉面、卤面、什锦面(用黄花、木耳、虾仁、胡萝卜、黄瓜、瘦肉、鸡蛋、冬笋、香菇、腐竹做汁较好)。
  *豆制品类:凉拌豆腐、麻婆豆腐、三鲜豆腐(指虾仁、海参、冬笋)、豆腐脑、五香豆腐、砂锅豆腐。
  1~4月是胎儿的快速成长期,这个时期内,神经系统和循环系统都已经开始成长,眼睛、耳朵、消化系统、肺等器官开始形成,这也是胎儿手脚发育的重要时期。
  怀孕时,千万不要把不良的心情传给肚子里的孩子。比如准妈妈在情绪低落时,身体会分泌不好的激素,影响胎儿的神经发育和营养吸收。所以,孕妈妈要懂得稳定自己的情绪,就是最佳的胎教。
  多想怀孕的好处,经常和丈夫一起分享怀孕的快乐。比如可以设计一下未来的宝宝,眼睛像谁?鼻子像谁?五官长得怎么样?如果怀孕期间,有连续2周的心情不佳状态,最好区看看心里医生。
  为创造舒适安定的胎内环境,要增加睡眠时间。如果准妈妈会失眠,在睡觉前可以泡个温水脚,喝一杯热牛奶,听听轻音乐,效果相当好。
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