食物营养成分
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药食及其它
海蜇皮
的营养价值
海蜇皮
的营养成分
热量
(千卡)
33
脂肪
(克)
0.3
蛋白质
(克)
3.7
碳水化合物
(克)
3.8
膳食纤维
(克)
0
硫胺素
(毫克)
0.03
钙
(毫克)
150
核黄素
(毫克)
0.05
镁
(毫克)
124
烟酸
(毫克)
0.2
铁
(毫克)
4.8
维生素C
(毫克)
0
锰
(毫克)
0.44
维生素E
(毫克)
2.13
锌
(毫克)
0.55
维生素A
(微克)
0
胆固醇
(毫克)
8
铜
(毫克)
0.12
胡罗卜素
(微克)
15.7
钾
(毫克)
160
磷
(毫克)
30
视黄醇当量
(微克)
76.5
钠
(毫克)
325
硒
(微克)
15.54
营养成分含量:这里为100克可食部食品中的营养素含量。
含量/食部
:其中
食部
为每100克食品的可食用部分(不可食用部分包括皮、籽等等);
含量
为100克食部(即可食用部分)的营养素含量。
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