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五仁粳米粥

五仁粳米粥

【来源】《千家食疗妙方》

【原料】芝麻仁、松子仁、胡桃仁、桃仁(去皮尖,炒)、甜杏仁各15克粳米200克。

【制作】将上述五仁混合碾碎,加入粳米共煮稀粥,调糖适量。

【用法】每日早晚服用。

【疗效】健胃破瘀,润肠通便。适用于气血虚亏引起的习惯性便秘。对妇女产后血虚便秘可去桃仁。

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